2026年5月14日，VMware Workstation Pro 迎来了一次重要更新——26H1 版本正式发布。这一版本不仅是功能层面的扩充，更标志着 VMware 在 Windows 端完成了一次底层架构的历史性蜕变：全面迁移至 64 位架构，彻底告别 32 位历史包袱。 与此同时，官方汉化包也已同步更新。对于习惯中文界面的国内用户来说，这次是"软件升级 + 中文体验"的双重利好。本文将为你完整梳理 26H1 的核心更新、详细的汉化方法，以及从下载到上手的全流程操作指南。
一、VMware 26H1有哪些核心更新？
我们先来看看 26H1 究竟更新了什么。很多人以为虚拟机软件的版本迭代不过是修几个 Bug、补几个系统支持，但这次 26H1 的幅度明显不同——有几项变化属于底层结构性改动，不容忽视。
核心更新一：Windows 版全面迁移至 64 位架构
这是 26H1 最值得关注的变化。官方明确指出：Windows 版 VMware Workstation Pro 现已提供 64 位应用程序版本，所有二进制文件、库、安装程序组件以及相关服务，均以 64 位进程形式交付和运行。
这意味着什么？简单来说，VMware 在 Windows 端的底层运行方式发生了根本性变化。此前的版本仍保留了大量 32 位代码，而 26H1 完成了全面的 64 位化，软件能够更好地适配现代 CPU 架构与大容量内存环境，运行稳定性和性能都会有所提升。对于需要同时运行多台虚拟机、分配大内存的开发者或研究人员来说，这一架构升级的收益尤为明显。
核心更新二：新增多款主流 Linux 系统支持
26H1 大幅扩展了对 Linux 发行版的支持范围，无论是作为宿主机（主机操作系统）还是虚拟机内的客户机系统，都新增了多个重要版本的正式支持。
新增支持的操作系统
客户机操作系统（虚拟机内）
✓Ubuntu 26.04 LTS
✓Fedora 43 / 44
✓SUSE Linux Enterprise 16
✓openSUSE Leap 16
✓FreeBSD 15
宿主机操作系统（主机端）
✓Ubuntu 26.04 LTS
✓Fedora 43 / 44
✓SUSE Linux Enterprise 16
✓openSUSE Leap 16
对于经常在虚拟机中跑 Linux 的开发者来说，这批新增系统意义重大。Ubuntu 26.04 是下一个长期支持版本，Fedora 43/44 代表着 Linux 发行前沿，SUSE 16 系列则是企业级 Linux 的重要选择。有了原生支持，VMware Tools 的集成体验、显示适配都会更顺畅。
其他功能增强
✓ARM 架构 ESXi 远程连接：支持连接到基于 ARM 架构的 ESXi 主机，满足更广泛的虚拟化场景需求。
✓个人免费使用政策持续：26H1 延续了此前的免费政策，个人用户无需许可证即可使用完整功能。
✓Bug 修复与稳定性改善：多个已知问题得到修复，整体运行更稳定。
二、VMware Workstation Pro 26H1官方没有中文？这事你得知道
安装完 VMware Workstation Pro 26H1 之后，不少用户会发现——界面全是英文。这并不是你下错了安装包，而是官方版本本身就不内置中文界面。
其实从 VMware 被 Broadcom 收购以来，中文本地化的支持就已经变得不那么正式了。官方提供的是一套可选语言包机制，语言包需要单独下载，且并非随每次大版本更新同步发布。好在第三方开发者以及热心社区成员一直在维护简体中文语言包，26H1 发布后不久，对应的汉化包已经跟进更新。
关于汉化的说明： 本文介绍的汉化方案是通过安装简体中文语言包实现的，属于官方语言包机制下的正常操作，不涉及软件破解或修改核心文件。汉化后软件依然可以正常更新，与官方功能完全一致。
三、下载方案：官方直链 + 备用云盘
先说下载。VMware 26H1 有两种获取途径：官方直链下载和国内分流下载，各有优劣，按需选择。
官方直链下载（推荐网络条件好的用户）
这是从官方服务器直接获取安装包的方式，文件完整性有保障，但国内下载速度可能偏慢，视网络情况而定。
▌ 官方安装包直链
分流下载（推荐网络一般的用户）
如果官方下载速度较慢，可以使用国内云盘分卷下载，速度更快。
分流下载地址（包含中文版和中文语言包）
百度网盘：
夸克网盘：
四、安装步骤详解
VMware 26H1 的安装流程和以往版本基本相同，整体比较顺畅，按步骤走不会有什么意外。这里把每一步都讲清楚，新手也能轻松搞定。
1,运行安装包，进入安装向导。双击下载好的 VMware-Workstation-Full-26H1-25388281.exe，如弹出用户账户控制提示，点击"是"允许运行。稍等片刻，安装向导界面将会出现。
▲ 安装向导启动界面
2,接受许可协议，选择安装路径。勾选"I accept the terms in the License Agreement"，然后可以修改安装路径（默认安装在 C 盘，建议装到空间充裕的磁盘）。安装路径不要包含中文字符。
▲ 接受协议并设置安装路径
3,选择快捷方式位置，开始安装。按默认勾选桌面快捷方式和开始菜单快捷方式即可，然后点击"Install"开始正式安装。安装时间大约 3～5 分钟，视电脑配置而定。
▲ 安装进度界面
4,安装完成，跳过登录或输入账户。点击"Finish"完成安装。首次启动时会提示登录 Broadcom 账号，个人使用无需购买许可，直接选择个人免费使用模式即可正常使用全部功能。
▲ 安装完成，首次启动界面
五、汉化教程：两种方法都管用
VMware 26H1 安装好之后，默认是英文界面。要实现中文显示，需要安装简体中文语言包。汉化包安装好后，有两种方式可以让 VMware 以中文模式启动：
准备工作：安装简体中文语言包
先从前面提供的链接下载简体中文语言包压缩包，解压后会得到若干文件和文件夹。
①解压语言包压缩包，得到 zh_CN 文件夹及相关文件。
②运行压缩包内附带的批处理文件（如有），该脚本用于解锁 VMware 安装目录的文件权限，方便后续替换。
③将解压后的所有文件和文件夹复制到 VMware 主程序安装目录，默认路径为： C:\Program Files\VMware\VMware Workstation
④若复制时提示"访问被拒绝"，可使用文件解锁工具 IObit Unlocker 将原 vmwarebase.dll 删除后，再复制新文件。
方法一：通过快捷方式参数启动中文界面
这种方法不修改任何系统设置，只是在快捷方式里加一个启动参数，安全可逆，推荐不想改配置文件的用户使用。
1,右键桌面上的 VMware Workstation Pro 快捷方式，选择「属性」。
2,在「快捷方式」选项卡的「目标」栏末尾加上启动参数：
▌ 在目标路径末尾追加
--locale zh_CN
完整示例："...\vmware.exe" --locale zh_CN
3,点击「确定」保存，再次双击桌面快捷方式启动 VMware，界面将以中文显示。
▲ 修改快捷方式目标参数
方法二：修改配置文件（永久生效）
如果你希望无论通过哪种方式启动 VMware，都默认使用中文界面，推荐修改 preferences.ini 配置文件，让语言设置永久生效。
1,打开以下路径，找到 preferences.ini 文件（如果不存在，新建同名文件）：
C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\VMware\preferences.ini
2,用记事本或任意文本编辑器打开该文件，在末尾追加以下一行内容：
▌ 追加到 preferences.ini 末尾
prefvmx.intlUI.forceLang = "zh_CN"
3,保存文件，重新启动 VMware，界面将永久显示为简体中文。
▲ 成功切换为中文界面效果
两种方法对比： 方法一（快捷方式参数）适合只想偶尔用中文界面、不想改系统文件的用户；方法二（preferences.ini）适合希望一劳永逸、永久使用中文界面的用户。两种方法效果相同，按自己习惯选择即可。
❓ 六、常见问题解答
Q1：安装时提示需要 Windows 10 64位系统，我的 32 位系统能用吗？
不能。VMware Workstation Pro 26H1 明确要求宿主机为 64 位 Windows 10 及以上版本。32 位系统以及 Windows 7/8 均无法安装此版本，请考虑升级系统或使用较老版本的 VMware。
Q2：汉化完成后，软件更新会不会导致中文失效？
有可能。每次大版本更新后，语言包文件可能被覆盖，需要重新复制汉化文件。因此建议关注汉化包的更新进度，每次更新 VMware 后检查一下语言设置是否仍然有效。
Q3：复制语言包文件时提示"拒绝访问"怎么办？
这是因为 VMware 安装目录下的文件被系统保护。可以使用 IObit Unlocker（链接见语言包说明文档）解锁 vmwarebase.dll 文件并删除，再重新复制语言包文件。操作前建议先备份原文件。
Q4：26H1 不再支持 32 位客户机虚拟机了吗？
宿主机要求 64 位，但虚拟机内部（客户机）仍然可以运行 32 位的操作系统。两者是独立的，主机架构升级不影响虚拟机对 32 位系统的支持。
Q5：个人免费使用需要注册账号吗？
首次启动时会提示登录 Broadcom 账号，但若只是使用个人免费功能，通常可以选择"Use for personal use"跳过授权。如果弹窗强制登录，注册一个免费 Broadcom 账号即可，注册过程免费，无需付费。
七、VMware Workstation Pro 的核心功能一览
如果你是第一次接触 VMware，或者身边有朋友在问"这个软件能干什么"，这一节可以帮你快速了解它的核心价值。
核心功能
✓多系统并行运行：可以在 Windows 主机上同时运行多个操作系统（Windows、Linux、macOS 等），每个系统独立隔离，互不干扰。
✓快照与回滚：随时对虚拟机状态创建快照，出问题可以秒速恢复到任意历史状态，是测试软件、学习系统的利器。
✓克隆与迁移：支持完整克隆和链接克隆，可以快速复制一台配置好的虚拟机，或将虚拟机迁移到其他设备。
✓网络模拟：提供 NAT、桥接、仅主机等多种网络模式，可以模拟复杂的网络环境，适合网络实验和安全测试。
✓与主机文件共享：支持直接在虚拟机和宿主机之间拖拽文件，剪贴板内容也可以相互复制粘贴。
✓连接远程 ESXi 服务器：可以直接管理远程 VMware ESXi 服务器上的虚拟机，企业级功能个人版也能用。
对于开发者来说，VMware 是搭建开发环境、测试应用兼容性的首选工具；对于安全研究者，它是隔离运行可疑样本的沙箱；对于学生和技术爱好者，它则是学习 Linux、折腾系统的最好练习场。在国内软件环境中，VMware 凭借其稳定性和完善的功能，长期占据桌面虚拟化市场的主流地位。
总结
VMware Workstation Pro 26H1 是一次值得升级的重要版本。全面转向 64 位架构让软件在现代硬件上发挥出更好的性能，新增多款 Linux 系统支持则进一步扩展了使用场景，加上继续免费的个人使用政策，整体体验相比以往更完善。
汉化方面，两种方法都不复杂：通过快捷方式参数或修改 preferences.ini 均可实现全程中文界面。对于国内用户而言，中文界面大大降低了使用门槛，无论是日常操作还是排查问题都更直观。
如果你正在使用旧版本 VMware，或者还没有虚拟机软件，26H1 汉化版是目前最值得入手的版本。按本文步骤操作，从下载到用上中文界面，全程不超过15分钟。
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